宾县| 翠峦| 昌图| 东平| 西丰| 洛扎| 平武| 西峡| 互助| 灵丘| 平顶山| 淮北| 临海| 如东| 宣城| 苍山| 郓城| 宜城| 苏家屯| 唐县| 锦州| 新县| 南乐| 成县| 巍山| 九江县| 镇沅| 花垣| 简阳| 嘉黎| 临颍| 马边| 尚志| 南山| 江城| 资源| 三原| 江宁| 磁县| 西丰| 金华| 中山| 勉县| 易门| 甘肃| 五峰| 金华| 内丘| 容县| 濉溪| 武鸣| 同德| 衡水| 汕头| 来宾| 加查| 渑池| 金湾| 开封县| 巍山| 师宗| 开阳| 扎鲁特旗| 伊春| 衡水| 塘沽| 楚雄| 彭水| 新丰| 阿图什| 荣昌| 潼南| 太康| 潘集| 零陵| 孟村| 松江| 石阡| 兰西| 城固| 钟山| 汕头| 将乐| 大关| 通海| 平陆| 昌乐| 张北| 纳溪| 成武| 黎川| 肃北| 昭苏| 大田| 呼图壁| 曲江| 申扎| 伊吾| 延寿| 肇庆| 邢台| 石门| 潞西| 梅里斯| 科尔沁右翼中旗| 田东| 三台| 监利| 于田| 灌云| 天全| 满城| 安福| 荔波| 宜兰| 海门| 桃园| 永靖| 义县| 本溪市| 天峻| 新民| 图木舒克| 大通| 毕节| 宣威| 文昌| 容县| 尖扎| 紫阳| 东沙岛| 福清| 大余| 新绛| 肥城| 荣县| 奉化| 新巴尔虎左旗| 山亭| 新化| 北辰| 锦屏| 梁子湖| 安县| 济源| 洛扎| 上杭| 武定| 镶黄旗| 贺兰| 花垣| 大竹| 泊头| 乐陵| 河津| 张掖| 新晃| 牟定| 带岭| 平南| 遵义市| 弓长岭| 肇庆| 福海| 碌曲| 措美| 海淀| 内黄| 巫溪| 原平| 襄樊| 漳平| 张家界| 蔚县| 阳城| 台中市| 辛集| 宜宾市| 保靖| 畹町| 武川| 交口| 沾益| 南宁| 噶尔| 青州| 鄂托克前旗| 佛坪| 潜江| 五营| 准格尔旗| 芮城| 新田| 原平| 津市| 万源| 温泉| 汶上| 保德| 云南| 陕县| 开化| 佛山| 星子| 滦南| 巴彦淖尔| 应城| 横县| 吐鲁番| 稷山| 翁源| 成武| 鹿泉| 泗洪| 元谋| 阜新市| 南通| 蓬溪| 顺德| 蒲江| 尼木| 衡东| 广饶| 承德市| 常宁| 务川| 宁都| 江孜| 洞头| 三亚| 福海| 周口| 江苏| 桃江| 丹凤| 纳溪| 昭平| 房山| 江都| 南和| 泗阳| 天长| 绥宁| 水城| 渑池| 汕尾| 开平| 陈仓| 竹山| 新绛| 平远| 富锦| 阳高| 射阳| 滴道| 宜君| 满洲里| 崇左| 浏阳| 襄阳| 长白| 呼伦贝尔| 韶关| 临桂| 渭南当窗科贸有限公司

妙西村:

2020-02-19 20:33 来源:好大夫在线

  妙西村:

  眉山僚奈工贸有限公司 【追问2】机动车尾气污染是否被夸大?研究结果显示,机动车排放是当前北京的第一来源之前一直认为机动车排放是重要的大气污染源,但去年在没有采取单双号限行等措施下,大气治理仍然取得了明显成效,这是否意味着机动车污染被夸大了?对此,刘炳江认为,北京去年空气质量明显改善,没有单双号限行,既有几年来自身的不懈努力,也应该感谢周边2+26城市共同做出的贡献。2016年,我国数字经济规模达到万亿元,同比增长%,占GDP比重达到%,并且到2035年我国的数字经济将达16万亿美元。

  中国经济百人榜通过《人民日报海外版》、人民网特别协办,联合全国一流经济学术机构以及知名媒体共同参与,建立起了一系列独立、公正的评选、活动的标准与规范,目前已成功举办了一届,产生了广泛的影响。他还建议,公立博物馆、美术馆应加强固定陈列,减少临时展览。

  三亚:奇妙的丛林探险之旅三亚地处热带,一年四季都是夏季,适合任何时候出行。积极推进实施高中学业水平考试和综合素质评价等专项改革。

  满载屈辱的“石头牌楼”在东单大街屹立了整整16年,一直到民国六年(1918年)。克拉克森数据显示,截至2017年12月底,全球手持订单量共计7748万CGT。

本版采写/新京报记者王胜男创意图片/新京报记者王远征

  下一轮调价窗口将于2018年3月14日24时开启。

  坚持精品、精细化发展思路,把提升网点档次和服务品位,作为完善和提升服务能力的突破口,积极打造老百姓自己的银行。伊川农商银行董事长康凤立康凤立,男,汉族,博士学位,高级经济师,注册金融分析师,现任伊川农商银行党委书记、董事长,洛阳市人大代表,伊川县人大常委会委员。

  2017年,中日韩三国接单量均有所提高(见图1)。

  其次是缺人才,专业的运营团队、提供品质服务的人才缺口还比较大,此外还缺乏好的创意和思路,缺好的内容。数据显示,2017年,全国地级及以上城市PM10比2013年下降%,京津冀、长三角、珠三角等重点区域分别比2013年下降%、%、%,珠三角区域平均浓度连续三年达标;北京市从2013年的微克/立方米降至2017年的58微克/立方米;大气十条确定的各项空气质量改善目标得到实现。

    5)遵守所有使用网站服务的网络协议、规定、程序和惯例。

  牡丹江羌防录科技有限公司 2015年1月1日实施的新环境保护法,被人们称为史上最严环保法。

  2007年刘永好先生被美国著名的安永会计事务所评为安永企业家奖、荣获2007年中国管理100持续创价值奖、2007年度光彩人物榜。顾三官说。

  南阳堆急机械设备有限公司 阜阳苟圆似商贸有限公司 三门峡烙战新能源有限公司

  妙西村:

 
责编:

吃土豆不会发胖 击破19个饮食谣言

霍邱端承信息科技有限公司 一期60万吨/年煤制甲醇项目总投资40亿元人民币,于2010年5月27日正式破土动工,经过历时875天的建设,已于2012年10月17日正式投产,投产后可实现年产值18亿元。

2020-02-19 15:27 人民网

打印 放大 缩小

来源标题:吃土豆不会发胖 击破19个饮食谣言

为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰的真相的时候了。

1.新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康

如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜,这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了,而通常都是储存了几天之久的了,其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反,超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素,因为蔬菜采摘之后即速冻,就能很好地防止了维生素的流失。

2.喝矿泉水绝对可以放心

很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质,对人体更有益。

但是矿泉水也会受到土地中有害物质(如汞和镉)的污染。近日,荷兰科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析,结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染,其中蕴含的致病微生物要比想象中的多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁,但对那些免疫力较弱的人来说,瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。

3.喝咖啡有损人体健康

咖啡容易导致体内的钙质流失,但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足了。事实上,咖啡对人体是有益处的,它能促使脑细胞兴奋,具有提神的功效。早上起床后如果觉得尚未睡醒,头脑昏沉沉的,那就喝一杯咖啡吧,头脑会立即清醒过来。喝咖啡只要不过度、不上瘾,并加入牛奶再喝,并不会对人体的健康造成损害。

4.褐色面包就是全麦面包

注意饮食健康的人,却经常被食品的颜色所迷惑:褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知那只是面包师烘制面包时添加的食用色素,从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。因此褐色面包并不等于全麦面包,购买全麦面包最好看清标识。

5.黄油面包片比炸薯条更健康

曾几何时,人们都知道快餐中的炸薯条热量大,转而选择看起来更健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好,很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实,抹上黄油的面包片和炸薯条相比,两者的油脂含量区别极小,它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完全相同。而且相对来说,炸薯条所含的维生素C更丰富,所以黄油面包不并不比炸薯条更健康。

6.早餐吃什锦麦片比面包片更加耐饿

什锦麦片内含水果丁、胡桃仁、葡萄干等食物,并添加了牛奶,看起来仿佛更加丰盛,但实际上它和涂果酱的面包片相比,所含的卡路里差不多的。但食用什锦麦片的人,其血糖含量通常较低,而且糖含量越高的麦片就越不容易让人感到饥饿。所以,实际上吃果酱面包片更耐饿。

7、葡萄糖能使人保持极佳的状态

虽然葡萄糖快速提供的“闪电能”可以使人短时间内头脑清醒、精神饱满,但这种能量会很快地被消耗掉,人甚至会感觉到比以前更饥饿。

8、未喷农药的水果不用洗

即使绿色水果,吃之前也要用水仔细地清洗干净。水果果皮上(如草莓、苹果)的虫卵是看不见的。倘若水果不洗净就吃,就容易受到细菌的感染。

9、甜味剂有助于减肥

很多人都知道吃塘容易发胖,所以用甜味剂来代替糖分就可以帮助我们减肥了。但研究表明,所有甜味剂(尤指塘精)均会加速胰岛素的分泌,其结果是让你对糖更依赖。

10.沙拉对人体健康极为有益

大概是因为沙拉的卡路里含量低,因此为许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80%,但实际上人体从沙拉中所摄取的养分也是很低的,不仅如此,大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷,吃太多沙拉容易造成新陈代谢差,血液循环不好,经期不顺,皮肤没有光泽,甚至产生皱纹。此外,许多蔬菜的硝酸盐含量都也较高,这主要来源于种植蔬菜的肥料,其潜在危险不可小视。

11.晚上吃东西会毁了好身材

如果这观点是正确的,那么地球上99%的人都会发胖。事实上,只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的卡路里,就不会产生超重的问题了。但是要住意,进食太晚,或是有吃夜宵的习惯,确实会加重胃的负担,很容易导致睡眠障碍。

12.黄油比人造黄油卡路里高

黄油和人造黄油的卡路里含量是相同的。事实上,某些人造黄油制品的卡路里含量不但不比普通黄油低,而且其非饱和脂肪酸含量更高,更容易导致体内胆固醇水平的升高!

13.深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高

深色往往是健康和营养价值高的代名词,但鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量。

14.热带水果中的酶有助于瘦身

如果真是这样那有多好啊,我们只需要吃菠萝和木瓜体重就能降下来了。但事实上,热带水果所含的酶,具有支持蛋白质消化的功能,使食物更好地为人体吸收,但身体的脂肪却不会被燃烧掉。因此,瘦身不能靠酶来实现。

15.蜂蜜的热量低,有助于减肥

如果你寄希望于蜂蜜来减肥,那么你的希望往往就会落空。事实上,100克蜂蜜含有303卡路里的热量,100克堂含有399卡路里的热量,前者的热量仅略低于后者。不过,在钾、锌和铜的含量方面,蜂蜜的营养价值比糖高。

16.吃土豆容易发胖

很多人都把土豆当成容易发胖的食物,其实不然。土豆含有淀粉,但是它们的含水量高达70%以上,真正的淀粉含量不过20%,其中还含有能够产生饱胀感的膳食纤维,所以用它来代替主食不但不容易发胖,还有减肥的效果呢!土豆之所以被人们看成是容易发胖的食品,完全是因为传统的烹饪方法不当,把好端端的土豆做成炸薯条、炸薯片。一只中等大小的不放油的烤土豆仅含几千卡热量,而做成炸薯条后所含的热量能高达200千卡以上。令人发胖的不是土豆本身,而是它吸收的油脂,做过土豆烧牛肉的人都知道,土豆的吸油力是很强的。

17.红糖比白糖更有益

红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的,红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些,其中所含的葡萄糖和纤维素也较多,而且释放能量较快,吸收利用率也更高。但是,红糖所含的糖分、热量几乎和白糖一样。而且,红糖的味道不如白糖那么甜,人们在喝茶和咖啡时自然而然就会多放些,所以其实红糖有时候比白糖更危险。

18.蔬菜生吃更健康

不少蔬菜生吃确实更健康,因为那样能最好地保留其中的营养。但生吃并不适合所有的蔬菜,如:土豆、豆角和茄子含有有毒的物质,务必烹饪煮熟后才能食用;胡萝卜含有丰富的维生素A,但人体只有在吃胡萝卜的同时摄入脂肪,才能从中获取足够的维生素A。

19.喝酒可以暖身

饮一杯酒之后虽然人会感到周身暖和,但这仅是一种错觉,人的体温实际上不升反降了。因为皮肤下的微细血管因饮酒而迅速扩张,血液由于表面扩大而较快地降温,体温也因而下降了。

责任编辑:王丹(QJ0014)

枫木乡 小东营子 福建司营 秦隆街 张楼村村委会
湖北省松滋市纸厂河镇城址山村开发小区 陶王 博头 老实巷 物资商贸城 达来东苏木 刘家庄镇 西关大街九天庙胡同 崔家官庄 濂江村 旺庄街道 长安大学渭水校区
河南电视新闻网